[13/1/2012] - SUCCESSO ANCHE PER IL CICLO AUTUNNALE DEI GRUPPI DI CAMMINO CI RITROVIANO IN BIBLIOTECA IL 15 FEBBRAIO ALLE ORE 10,00
SUCCESSO ANCHE PER IL CICLO AUTUNNALE DEI GRUPPI DI CAMMINO
a Bollate
Dopo la riuscita esperienza del 2010, anche quest´anno il ciclo autunnale dei Gruppi di Cammino ha riscosso un grande successo tra i cittadini bollatesi. Ben 220 persone hanno partecipato agli incontri bisettimanali per eseguire esercizi fisici e camminare sotto la guida di Fabio e Federica, laureati in scienze motorie del CREC, lungo i vialetti del Parco Centrale Martin Luther King, i sentieri che si snodano tra i prati di Madonna in Campagna e da quest´anno anche da Cassina Nuova al parco Anna Frank.
L´iniziativa nata a settembre 2010 è continuata per il 2011 sotto l´egida dell´Assessorato allo Sport e Tempo Libero di Bollate, della Fondazione Comunitaria Nord Milano, di Banca Intesa San Paolo,
del Crec, del Servizio Medicina Preventiva - ASL Milano 1 e con la collaborazione del Centro Medico ‘Corte della Salute´ e delle Farmacie Comunali di Bollate .
A tutti i partecipanti a settembre era stata consegnata una scheda (gentilmente offerta dal negozio ‘Disegnarte´) in cui ogni camminatore doveva registrare alcuni parametri come peso, altezza, pressione, circonferenza vita ed un questionario per la rilevazione dello stato di benessere. Ottimo il coinvolgimento dei partecipanti anche a questa iniziativa (150 schede ritirate su 220 consegnate) che aveva lo scopo di sensibilizzare alla percezione del benessere individuale, stimolare all´automonitoraggio di peso e pressione, dimostrare l´effetto positivo di una moderata attività fisica sulla salute ed il benessere generale di ciascuno.
I dati verranno analizzati dagli Specialisti del Centro Medico ‘Corte della Salute´ e saranno resi noti e spiegati in occasione del prossimo incontro di avvio del Ciclo Primaverile dei Gruppi di Cammino, che si terrà in Biblioteca il 15 Febbraio 2012 alle ore 10.
Che fare da qui a Marzo 2012? Per non interrompere bruscamente questa attività fisica le dottoresse Giuliana Quaglia e M.Alice Monti, le signore Gertrud e Silvana, i signori Tony e Luciano si propongono come ‘Walking leader´ (guida) dei tre gruppi di cammino che si incontreranno (salvo nevicate o piogge battenti) regolarmente il martedì e il venerdì dalle ore 9.30 alle 10.30 al parco Centrale, dalle 10.30 alle 11.30 a Madonna in Campagna e, il lunedì e il giovedì, dalle ore 11 alle 12 a Cassina Nuova.
Bando alla pigrizia: chi cammina vive sano e va lontano!
‘Gruppi inverno 2011
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